“莫非我真是个天才？”

。

        这并不耽搁练气修行的好，方云一自然觉得多多益善的。

        练气二层练气一重  《坐忘经》第一层  灵石5颗  《坐忘经》第二层  灵石10颗  纳气丹1颗。

        怎么突然间就不见了？

        一重感脉，二重内视，三重便要铸造胎旋。

        这一下，瞬间吓得方云一个透的凉，然后连忙四张望寻找起来。

        只是方云一不知现在该怎么再在那个本子上写字。

        练气二重  《坐忘经》第二层  灵石10颗→练气二重巅峰  《坐忘经》第三层  灵石10颗  纳气丹5颗  胎旋铸造技巧（或心得）→练气三重。

        想到这，方云一突然再次想起了前世看小说时的套路，意念一动，内视着自己的全。

        超凡的炼一重？这是什么鬼？

        这时，方云一便不由自主地再次睁开眼睛，自言自语说“《坐忘经》讲究的是神凝，意至，意至坐忘，忘坐，忘在，忘是我。”

        看来这炼之，要到以后才能慢慢去寻找了。

        这就像是一个自动编辑一样，只要材料足够，修为就自然到了。

        本子了？

        上面记载着三个公式

        “是最为修行平稳之法，在练气境界，每日只需也只能修炼五个时辰，不要多，只要稳。其他时候就算再打坐，也只是凝练境界。”

        毕竟，在方云一的潜意识里，有些天才，还是赶不上挂的。

        很快，本子又给出了回应，不过这个回应，却比之前更加详细。

        练气二重突破了，并且境界也稳固了下来，方云一又开始着手想起第三层的打算了。

        看起来似乎很厉害的样子，方云一是有些意动，但他连锻术的修行功法都没找到，更别说是后面的超凡品的修复了。

        练气一层灵石一颗  《坐忘经》第一重  气入经脉论  丹田经脉学  《坐忘经》第一重修炼心得。

        “可在我这里，怎么就突然变了呢？”

        终于，在的某一极为隐秘的空间中，找到了那个笔记本。

        此刻它开始翻开在第一页。

        略微摸索了不过一炷香的工夫，方云一便控制好了那无形的气，在本子上又写下了“练气三重”四个大字。

        胎旋其实就是收入的灵气，构建成一旋涡，可以储存更多的灵气，并且使之在最中心点的度不断增高，直至达成状态，以备后面的修行所用。

        想到这里，方云一又不自觉地摸了摸腰间的那个笔记本。

        让方云一有些意外的是，那炼一重的公式，再次发生了变化。

        方云一并不打算放弃炼，因为他通过这一次突破到练气二重，发现，他只要搜集到了突破的物品，花不了多少时间，就全自动地突破。

        练气境界。

        可这厢房的门时紧闭着的，门也一直没有打开过，自己在打坐修炼之前，慎重地再检查了一下本子绝对还在自己上。

        炼一重（超凡）锻术第一层  超凡品修复1瓶  炼一重进阶心得  灵气锻技巧  足量灵力。

        不过，方云一这么随手一摸，却是摸了个空。